Sampung Mitolohiya ng Kakayahang: Ano ang kailangan mong malaman

Sa Linggo ng Kamalayan ng Fertility (Oktubre 30 hanggang Nobyembre 5 2017), sa amin, ang IVF babble ay nakikipag-usap kay Dr Geeta Venkat, ng Harley Street Fertility Clinic upang puksain ang mga mito sa paligid ng pagkamayabong. . .

Ang problema ng babae

Ang mga isyu sa pagkamayaman ay nakakaapekto sa parehong kalalakihan at kababaihan. Para sa isang-katlo ng mga mag-asawa ang isyu ay nauugnay sa babae, para sa isa pang ikatlo, nauugnay ito sa kasosyo sa lalaki at pagkatapos para sa iba pang ikatlo, ang parehong mga kasosyo ay may isyu sa pagkamayabong. Kung nakakaranas ka ng mga problema sa pagbubuntis, mahalaga para sa parehong mga kasosyo na sumailalim sa mga pagsusuri sa kalusugan. Mas maaga kang nasuri, mas malamang na magpunta ka upang magkaroon ng isang sanggol.

Ang paggamot sa pagkamayabong ay ang tanging pagpipilian

Para sa ilan sa mga mag-asawa na nakakaranas ng mga problema sa pagbubuntis, ang payo sa pamumuhay ay maaaring malutas ang kanilang mga isyu sa pagkamayabong. Kasama dito ang tumpak na kaalaman at impormasyon tungkol sa tiyempo at dalas ng pakikipagtalik, ang kahalagahan ng pag-ampon ng isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagkain at pag-eehersisyo nang maayos, pati na rin ang pagpapanatili ng isang malusog na BMI.

Natagpuan ko itong madali sa unang-oras na pag-ikot, kaya hindi ako magkakaroon ng anumang mga problema sa pagbubuntis muli

Talagang hindi pangkaraniwan para sa mga kababaihan na magdusa mula sa 'pangalawang kawalan ng katabaan'. Kung ang isang mag-asawa ay nagsisikap na hindi matagumpay ng hanggang sa isang taon, inirerekumenda kong bisitahin nila ang isang dalubhasa sa pagkamayabong na maaaring mag-imbestiga sa kanilang sitwasyon at tulungan silang makapunta sa ilalim ng kung ano ang maaaring mali. Maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga isyu na nagdudulot ng pangalawang kawalan ng sakit kabilang ang isang pagtanggi ng reserba ng ovarian mula sa proseso ng pag-iipon o mas malubhang komplikasyon na maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang nakaraang pagbubuntis tulad ng impeksyon at pagbara ng mga fallopian tubes.

Ang edad ay isang numero lamang

Ang edad ay ang pinakamahalagang kadahilanan pagdating sa pagkamayabong sa mga kababaihan. Ang susi sa pagkamayabong ay ang inilalaan ng ovarian ng babae ie. ang pagkakaroon ng malusog na itlog. Ang pagtanggi sa 'ovarian reserve' ay nangangahulugan na hindi lamang ang mga ovary ay may mas kaunting mga itlog na ihandog, ngunit ang mga itlog na mayroon sila ay mas mahina ang kalidad. Ang hamon para sa maraming kababaihan na pinili na magkaroon ng kanilang unang anak sa kalagitnaan ng 30s o mas bago ay bilang bahagi ng natural na proseso ng pag-iipon ng katawan, ang edad ng mga itlog ng isang babae. Ito ay maaaring humantong sa kawalan ng katabaan at / o pagkakuha. Ang 'pinakamahusay' na oras para sa mga kababaihan na magkaroon ng mga anak ay nasa pagitan ng edad na 20 at 35 taong gulang. Ang pagkamayabong ay bumababa nang labis pagkatapos ng edad na 35 at mas maaga sa ilang mga pangkat etniko na ito ay mas maaga pa.

Dapat akong mabuntis sa loob ng isang buwan

Marami sa atin ang gumugol ng isang makabuluhang bahagi ng ating buhay na nagsisikap na huwag mabuntis at pagkatapos ay mabigla kapag hindi ito nangyayari kaagad kapag nais natin ito. Sa katotohanan, ang karamihan sa mga kababaihan ay mabubuntis sa loob ng isang taon ng pagsubok. Inirerekumenda ko na kung ikaw ay may edad na 35 o mas matanda, ibigay ang iyong sarili sa paligid ng 6 na buwan bago humingi ng tulong. Kung mas bata ka, baka gusto mong subukan hanggang sa 12 buwan bago magpunta sa iyong GP para sa payo.

Ang lahat ng mga mag-asawa ay may karapatan sa hindi bababa sa isang pag-ikot ng IVF sa NHS

Nakalulungkot, ang pag-access sa paggamot ng IVF sa NHS ay tumama sa isang tala na mababa. Sa ilalim ng gabay sa serbisyo sa kalusugan ng mga may mga problema sa pagkamayabong sa ilalim ng 40 taon ay dapat na inaalok hanggang sa tatlong mga siklo ng IVF. Ngunit sa mahabang panahon ngayon, ang mga sa amin na nagtatrabaho sa larangan ng pagkamayabong ay labis na nababahala sa epekto ng mga pagbawas. Gayundin, kung ang iyong kapareha ay may anak mula sa isang nakaraang relasyon, maaari mong makita na hindi ka karapat-dapat para sa anumang tulong.

Malalaman mo kung naghihirap ka mula sa kalagayan sa kalusugan ng kababaihan

Ang Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) at endometriosis ay dalawa lamang sa mga kondisyon na maaaring magkaroon ng malaking epekto sa pagkamayabong ng isang babae. Sa kasamaang palad, maraming mga kababaihan ang hindi nag-undiagnosed bago nila simulang subukan ang isang sanggol.

Ang Polycystic ovary syndrome o PCOS bilang karaniwang tinutukoy nito, ay isang endocrine disorder na nakakaapekto sa paligid ng 1 sa 5 o 20% ng mga kababaihan sa UK. Walang sinuman ang lubos na sigurado kung bakit ang ilang mga kababaihan ay apektado ngunit ang kondisyon ay may posibilidad na tumakbo sa mga pamilya at nauugnay sa mga kawalan ng timbang sa hormon - ito ay isa sa mga nangungunang sanhi ng mga problema sa pagkamayabong. Ang Endometriosis ay isang medyo pangkaraniwang kondisyon sa mga kababaihan, kung saan ang tisyu na kumikilos tulad ng lining ng matris ay matatagpuan sa labas ng sinapupunan mismo. Ang kondisyon ay tinatayang nakakaapekto sa halos dalawang milyong kababaihan sa UK lamang at karamihan sa mga ito ay nasuri sa pagitan ng edad na 25 at 40 taon. Ang mga sintomas na dapat alalahanin ay kasama ang masakit at mabibigat na mga panahon, at sakit sa panahon ng pakikipagtalik.

Ang ehersisyo ay hindi mahalaga

Ang mga benepisyo na regular na ehersisyo sa iyong pangkalahatang kalusugan ay sagana. Ang ehersisyo ay nagpapababa sa presyon ng iyong dugo, binabawasan ang pagkabalisa, tinatrato ang pagkalungkot at hinihikayat ang maayos na pagtulog - lahat ay kapaki-pakinabang kung sinusubukan mo ang isang sanggol. Iyon ay huwag mag-overstrain sa iyong katawan, subukan para sa isang pinakamabuting kalagayan 30 minuto na mag-ehersisyo sa isang araw at panatilihin ang isang matatag, malusog na timbang upang madagdagan ang iyong pagkakataon na maglihi. Ang labis na pag-eehersisyo ay maaaring makapinsala sa ilang mga pagkakataon - para sa mga kalalakihan na may mga problema sa tamud, ay maaaring pinakamahusay na maiwasan ang masiglang aktibidad na overheats ang mga testes (hal. Pagbibisikleta). Ang matinding palakasan, tulad ng mga triathlon ay maaari ring makaapekto sa pag-ikot ng isang babae - tulad ng lahat ng mga bagay ay ang susi.

Ang timbang ay hindi nakakaapekto sa pagkamayabong

Alam nating lahat na ang pagpapanatili ng isang ideal na timbang ay mahalaga para sa aming pangkalahatang kalusugan at kagalingan, ngunit kung ano ang napag-alaman natin mula sa mga kamakailang pag-aaral, ay ang timbang ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis at mayroon ding malalim na epekto sa pagkamayabong. Sa katunayan, ipinapakita ng pananaliksik na ang sobrang timbang at napakataba na kababaihan ay mayroon ding mas mahirap na mga resulta kasunod ng paggamot sa pagkamayabong. Kung pinaplano mong buntis, talagang mahalaga na makuha ang iyong diyeta sa isang malusog na track upang ihanda ang iyong katawan para sa pagbubuntis at pagsilang.

Gayunpaman, hindi lamang ang mga kababaihan na kailangang panatilihin ang kanilang timbang sa tseke kapag sinusubukan ang isang sanggol, ngunit ang mga kalalakihan ay maaaring kailanganing suriin din ang kanilang diyeta. Ang mga kalalakihan na sobra sa timbang o labis na katabaan ay may mas mataas na peligro ng mga problema sa pagkamayabong din. Para sa karamihan sa mga may sapat na gulang, ang isang perpektong BMI ay nasa pagitan ng 18.5 - 24.9. Ang pagtiyak na nananatili ang iyong BMI sa loob ng parameter na ito ay nakakatulong upang makamit ang pinakamabuting kalagayan - pantay na nakapipinsala din na maging timbang sa timbang.

Ang mga isyu sa pagkamayabong ay hindi maiugnay sa stress

Ang stress at ang epekto nito sa pagkamayabong ay mahirap matukoy, ngunit ang pamamahala ng stress ay mahalaga. Subukang maglakad para sa isang paglangoy o paglalakad o paggamit ng mga pamamaraan ng pagrerelaks tulad ng yoga o pag-iisip. Para sa ilang mga kababaihan, ang matinding stress ay maaaring maantala ang obulasyon, na nagreresulta sa hindi regular na mga siklo at ginagawang mas mahirap na maglihi.

Walang Puna Ngunit

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

Isalin "