Paano ko nahanda ang aking isip at katawan para sa IVF

Ni Ella Mannix

Mula nang makilala ko ang aking asawa ngayon alam kong magkakaroon kami ng magandang pamilya

Mayroon kaming isang modernong kwento ng pag-ibig sa araw, kung saan nakilala namin online at sa sandaling nagsimula kaming magsalita hindi kami tumigil, nakakonekta kami sa napakaraming mga antas, naramdaman kong kilala ko siya nang maraming taon. Kaya't nangahas ako na ilarawan ang aming kasal at naisip ko ang aming tatlong anak, na nakatira sa tabi ng beach sa maaraw na Sydney. Gayunpaman, ang larawang iyon sa aking ulo ay hindi magiging isang madaling paglalakbay. Nakikita mo, ang aking asawa ay nagkaroon ng cancer bago ang aming pagkikita at sa gayong agresibong paggamot, lumayo siya kasama ang kanyang buhay subalit hindi ito nagawang magkaroon ng mga anak.

Maliit na detalye ba iyon sa aking pangarap na magkaroon ng isang pamilya?

At upang maging matapat ay nais kong magpatuloy na makita siya? Nagkakilala lang kami, di ba? Paano ko maitatanggi ang kanyang mga kamangha-manghang katangian at ang kanyang pagnanais na magkaroon ng isang pamilya na katulad ko? Nasa parehong pahina kami at may pananaliksik, tumulong sa agham at kabutihan ng mga kamangha-manghang mga tao, mayroong mga programa ng donor, na sinisiyasat namin.

Ako ay 39 taong gulang nang makilala ko ang aking asawa ngunit naramdaman tulad ng isang 23 taong gulang, gayunpaman hindi nakita ito ng aking espesyalista sa pagkamayabong. Ang average na 35-taong-gulang na pagkakataon ng babae na maglihi natural ay kalahati ng isang tao sa kanilang mga 20s, at ang 5% kung nasa 40 taong gulang ka. Dagdagan ba ang mga logro bilang isang mas matandang babae na gumagawa ng IVF? Hindi, hindi nila. Ang katawan ay isang minahan at naririnig mo ang maraming mga kwento ng mga kababaihan na dumadaan sa IVF cycle pagkatapos ng pag-ikot - kung minsan hanggang sa 10 pag-ikot ng IVF. Walang sinumang dumaan sa IVF ang nais na nasa kategoryang iyon. Iyon ay maraming pagpaplano sa pananalapi, kaya habang naghihintay ako sa aking oras ng paghihintay sa pondo sa kalusugan ng 12 buwan, napagpasyahan kong gumawa sa dahilan at ihanda ang aking katawan para sa IVF.

Nais kong maging pinakapangit at malusog na naranasan ko at hindi sigurado kung paano ako magiging reaksyon sa mga gamot!

Naririnig mo ang mga kwento ng mga kababaihan na nakakakuha ng emosyonal at pagod sa panahon ng mga pagpupulong sa trabaho at iyon ang nais kong iwasan - lalo na habang nagtatrabaho pa ako sa isang kapaligiran sa korporasyon. Nagdagdag ako ng isang malusog na kaisipan sa listahan.

Ang unang hakbang ay ang pagpunta sa aking GP upang makakuha ng isang referral. Habang nandoon ako kumuha sila ng mga sample ng dugo, upang makita kung ano ang aking mga antas ng bitamina at iron. Sa kasamaang palad, sa kanilang pinakamababang, may kaunting bitamina D o iron sa aking katawan. Sa sandaling iyon naiintindihan ko kung bakit ako nahihilo paminsan-minsan. Kaya kumuha ako ng mga pre-pagbubuntis na bitamina, bitamina D at suplemento ng bakal sa loob ng anim na buwan bago ang IVF.

Pinlano ko ang aking mga sesyon sa gym sa umaga bago magtrabaho, at nakahanap ng mga paraan upang lumikha ng isang malusog na mindset upang simulan ang araw. Pinutol ko ang junk food at sinimulan ang pagdala sa aking tanghalian sa trabaho - maraming sariwang salad at berdeng gulay. Nagdagdag ako ng mga butil sa aking diyeta at gupitin ang mga puti, patatas, tinapay, at pasta, pinalitan ito ng mga kamote at lentil pasta, maraming mga salad at abukado. Sinasabi ng mga eksperto na mahusay ang abukado para sa pagkamayabong. Ito ay akma talaga - kapag pinutol mo ang isang abukado sa kalahati ng bato ay parang buntis na buntis. Gumawa din ako ng isang atay na linisin upang matanggal ang maraming mga lason hangga't maaari mula sa katawan.

Nakinig ako ng ilang mga podcast at sumali sa mga grupo ng Facebook, at sinimulan kong i-record kung ano ang naramdaman ko sa buong proseso. Natagpuan ko sa pamamagitan ng pagsasalita nang malakas o pag-journal na nagawa kong suriin sa aking sarili. Nagkaroon din ako ng isang coach ng negosyo sa oras at, habang hindi siya isang coach ng IVF, pinag-uusapan namin ang aking plano at kung paano ko makayanan ang trabaho, mga diskarte sa pakikipag-usap at panatilihing balanse ako sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bagay sa pananaw at pagtulong sa akin na unahin ang trabaho at lumikha ng mga hangganan. Nagtrabaho ako sa HR at hindi ko pa rin sinabi sa aking tagapamahala, hindi na hindi ako pinagkakatiwalaan sa kanya o nadama na ako ay tratuhin nang iba, sa palagay ko palagi akong nasa likod ng aking isip na kailangan kong gumawa ng ilang mga pag-ikot at Hindi ko nais na mag-check in sa isang tao kung hindi ito magandang balita.

Ang pinakamahirap na bagay ay ang pagbibigay ng alkohol, tulad ng pag-ibig ko ng isang baso na pula o dalawa sa gabi. Iniwan ko iyon sa huling listahan ng tatlong buwan bago ang paggamot sa IVF, dahil para sa isang bagay na magkakabisa sa iyong katawan kailangan mong gawin ito ng hindi bababa sa tatlong buwan.

Ang huling bagay na idinagdag sa aking "IVF maghanda" na plano ay upang mapanatili ang aking init. Bakit mahalaga iyon?

Mga taon na ang nakakaraan ay nagkaroon ako ng acupuncture para sa kagalingan at balanse, gayunpaman habang naroroon ako ay sinabi ng aking acupuncturist na masama ang aking sirkulasyon. Tama siya - Dati akong sumakay sa paligid ng isang kaibig-ibig na apoy ng pula na si Vespa, at sinabi sa akin na mayroon akong isang malamig na matris, upang maging matapat na hindi ko iniisip ang marami at nakalimutan hanggang sa oras na subukan at maglihi, naalaala ko ang memorya na iyon at matalim sa aking isipan. Kailangang panatilihing mainit-init ang aking mga binti at matris at walang mga malamig na inumin. Paano ko gagawin iyon?

Kaya, binili ko ang aking sarili ng dalawang mainit na botelya ng tubig, at isang microwavable beanbag na kinuha ko upang gumana, sa kabutihang palad ito ay taglamig sa Australia at walang sinuman ang nakaligo ng isang takipmata kung bakit ako nagpainit ng isang beanbag sa microwave. Hindi ko alam kung ito ay isang kumbinasyon ng lahat dahil dalawang linggo pagkatapos ng aming paglipat ng embryo ay may positibo kami.

Matapos ang pagdaan sa aming paglalakbay at ang dami ng paghahanda na nagpasok sa aking sarili na IVF, nais kong ibahagi at kumonekta sa komunidad ng pagkamayabong

Ang mga tao na dumadaan sa kanilang paglalakbay sa pagkamayabong, natural o may IVF ay mayroon pa ring maraming mga katanungan, kamangha-mangha kung gaano kahirap ang maraming kababaihan na magtanong sa kanilang espesyalista sa pagkamayabong, na kung saan ay isa sa mga dahilan kung bakit nagpasya akong ilunsad ang unang nakatuon na pagpapalawak ng pagkamayabong ng Australia. Nais kong lumikha ng isang puwang kung saan ang parehong mga kalalakihan at kababaihan ay nakakakuha ng tamang impormasyon at turuan ang kanilang mga sarili sa mga partikular na paksa. Nais kong makihalubilo ang mga tao sa mga nangungunang espesyalista sa IVF at mga alternatibong terapiya, bilang mga katanungan upang magtanggal ng impormasyon at magpasya kung anong landas ang pinakamahusay para sa kanila.

Tinawag ko itong All About Fertility dahil ito talaga

Hindi ko nakalimutan ang gastos ng IVF o kung gumagamit ka ng isang acupuncturist, naturopath o isang nutrisyunista lahat ito ay nagdaragdag, kaya isinama ko ang isang tagaplano ng pinansiyal at coach ng pananalapi sa eksibisyon, sa pamamagitan ng pagkakaroon ng inaasahan ng pananalapi doon. binibigyan nito ang mga tao na magkaroon ng mga tool at tip upang makamit ang kanilang nais na mga layunin sa pamilya.

2020 makikita namin ang All About Fertility Expo sa ikalawang taon nito sa Sydney at inilulunsad namin ang Melbourne, na kapana-panabik. Dinadala ng eksibit na ito ang industriya ng pagkamayabong sa ilalim ng isang bubong at lahat tayo ay may isang karaniwang layunin upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagkamayabong

Sa IVFbabble kami ay nasasabik na maging isang bahagi ng kamangha-manghang Expo na naganap sa Melbourne noong 15 Agosto 2020 at Sydney noong 22 Agosto 2020. Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin dito

Ang mga unang espesyal na ibon ay ibinebenta ngayon hanggang 2nd Pebrero 2020. Inaasahan na makita ka doon!

Walang Puna Ngunit

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

Isalin "