Bakit hindi simulan ang iyong araw sa off sa ito 'zest for life' immune support juice

ni Sue Bedford, nutrisyunista

Isang kamangha-manghang juice upang simulan ang iyong araw na may, puno ng mga kamangha-manghang mga nutrisyon!

Ang mga dalandan ay puno ng antioxidant bitamina C at naglalaman din ng folate at iba pang mga bitamina B.

Sa gitna ng iba pang mga benepisyo, ang Vitamin C ay mahalaga upang mapanatiling malakas ang immune system at ang mga bitamina ng B ay mahalaga para sa sistema ng nerbiyos at upang makatulong na mapalakas ang kalooban.

Ang mga karot ay naka-pack na may beta carotene at nagdaragdag din ng higit pang bitamina C upang i-zap ang mga libreng radikal!

Ang luya at turmeric ay naglalaman ng mga anti-namumula na katangian at isang malakas na kumbinasyon.

Ingredients

2 orange

2 karot

Kalahati ng pulgada ng luya

Isang kutsarita ng turmerik

(Gumagawa ng 1 malaking juice o 2 mas maliit)

Paano gumawa

Peel at chop 2 karot at 2 dalandan kasama ang kalahating pulgada ng sariwang luya.

Ilagay sa isang juicer na may isang bilang ng mga cube ng yelo, isang splash ng sparkling na tubig at 1 kutsarita ng turmerik.

Juice at mag-enjoy!

Walang Puna Ngunit

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

Isalin "