IVF Babble
Ipinaliwanag ng PCOS na may mga sintomas, paggamot at pag-aalaga sa sarili
GABAY SA PCOS

Paliwanag ng PCOS

Maaari ka bang maging sanhi ng PCOS ng mga isyu na sumusubok na magbuntis? Dito binibigyang diin namin ang mga sanhi, sintomas at pagpipilian ng paggamot. Ang diagnosis ay susi kapag sinusubukang magbuntis. Kung sa palagay mo mayroon kang alinman sa mga sintomas na nakalista, bakit hindi kumuha ng isang pagsubok upang malaman kung mayroon kang PCOS. Kung mayroon kang PCOS, may mga suplemento at espesyalista dito upang gabayan ka.

Ano ang PCOS

Ang Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ay isang kondisyon kung saan ang mga ovary ay nagkakaroon ng hindi nakakasama na mga cyst sa paligid ng mga gilid, naglalaman ng mga itlog na hindi nabuo nang maayos at kung saan ang mga ovary ay hindi regular na naglalabas ng mga itlog (ovulate). 

Ang eksaktong sanhi ng PCOS ay itinuturing na hindi alam ngunit ang mga sintomas ay naisip na sanhi ng mga abnormalidad sa ilan sa mga hormon na kumokontrol sa siklo ng panregla, lalo, isang mas mataas kaysa sa normal na halaga ng LH (Luteinizing Hormone) at ng androgens (tulad ng Testosteron) , kasama ang mas mababang antas ng FSH (Follicle Stimulate Hormone) at Progesterone. Sa mga babaeng may PCOS, mas mataas kaysa sa normal (average) na halaga ng testosterone ay ginawa ng mga ovary.

Alam mo bang ang Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng kawalan ng babae? Ang karaniwang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa isa sa sampung kababaihan sa UK at sa buong mundo.

Kung nakikipag-usap ka sa PCOS at sinusubukang mabuntis, hindi ka nag-iisa. Magbasa nang maaga para sa aming gabay sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa PCOS.

Sino ang nakakakuha ng PCOS?

Maaaring makaapekto ang PCOS sa sinuman - nakakaapekto ito hanggang sa 10% ng lahat ng mga kababaihan sa pagitan ng edad 15 at 44. Mas mataas ang iyong tsansa na PCOS kung magdusa ka mula sa labis na timbang, o mayroon kang kasaysayan ng pamilya ng kondisyon. Ito ay napaka-pangkaraniwan, at mahalagang malaman na wala kang ginawa upang maging sanhi ng kondisyon. Bagaman wala itong lunas, may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang problema, natural na magbuntis, at magkaroon ng malusog na pagbubuntis.

Ano ang mga sintomas

Mayroong maraming iba't ibang mga sintomas ng PCOS, at hindi lahat ng mga kababaihan ay nakakaranas ng lahat ng mga sintomas, o maaaring maranasan din sila sa parehong antas. Sa katunayan, ang ilang mga kababaihan ay walang simptomatiko at natutuklasan lamang ang kanilang PCOS kapag nagpupumilit silang magbuntis. Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng PCOS ay kinabibilangan ng: Mga panregular na iregularidad, kabilang ang amenorrhea (hindi pagkuha ng mga panahon) Hindi regular na obulasyon o anovulasyon (hindi obulasyon), na maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang Makakuha ng timbang Ang may balat na balat at malalang acne na Labis na paglaki ng buhok sa dibdib, likod, pigi, at mukha Manipis na buhok at buhok pagkawala

Paano sanhi ang PCOS?

Ang mga sanhi ng PCOS ay hindi pa rin alam. Gayunpaman, madalas itong tumatakbo sa pamilya; mas nanganganib ka kung ang iyong ina, kapatid na babae, o tiyahin ay may kondisyon. Alam ng mga doktor na ito ay nauugnay sa hindi regular na antas ng hormon at maraming nagdurusa ay may mataas na antas ng insulin. Maraming kababaihan na may PCOS ang nakikipagpunyagi sa kanilang timbang, ngunit ang PCOS ay tila sanhi ng pagtaas ng timbang, hindi sa kabaligtaran. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang pamahalaan ang iyong mga sintomas ng PCOS, kabilang ang mga problema sa pagkamayabong, sa pagdidiyeta at pag-eehersisyo.

Maaari ka bang mabuntis sa PCOS?

Oo ang iyong mga pagkakataon ay napabuti ng mga diagnostic, patnubay at suporta,. Ang PCOS ay isang pangkaraniwang sanhi ng kawalan ng babae, dahil maaari nitong gawing napakahirap mabuntis nang natural. Sa maraming mga kaso, hindi napagtanto ng mga kababaihan na mayroon silang PCOS hanggang sa subukan at mabigo sa pagbubuntis o magdusa mula sa maraming pagkalaglag. Ang PCOS ay nagdudulot ng mga iregularidad sa obulasyon at regla, at sa ilang mga kaso, ang mga kababaihan ay hindi talaga namumula.

Paggamot para sa PCOS

ang mga pagpipilian sa paggamot para sa PCOS sa pamamagitan ng pamumuhay, pagsubok at gamot

Pamumuhay

Karamihan sa mga doktor ay inirerekumenda ang mga pagbabago sa pamumuhay bilang unang paraan upang gamutin ang mga sintomas ng PCOS. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagkawala ng 5% lamang ng kanilang timbang sa katawan, maraming mga kababaihan ang nakakakita ng malaking pagpapabuti sa kanilang kondisyon. Kahit na ang pagbawas ng timbang nang mag-isa ay tila hindi makakatulong, makakatulong ito na madagdagan ang bisa ng anumang mga gamot na inireseta ng doktor.

Siyempre, ang pagkain ng isang malusog, balanseng diyeta ay mahalaga para sa pagkamayabong. Kung nahihirapan kang gawin ang mga pagbabago sa pagkain o hindi ka sigurado kung saan magsisimula, makipag-usap sa iyong GP o isaalang-alang ang pagtatrabaho sa isang nutrisyunista sa pagkamayabong.

Para sa ilang mga kababaihan, ang pagputol ng mga simpleng karbohidrat (tulad ng naprosesong asukal at puting harina) ay maaaring maging isang tagabago ng laro. Isaalang-alang ang pagdaragdag ng mas kumplikadong mga carbs sa iyong diyeta, tulad ng buong butil at malabay na berdeng gulay.

Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na ang pagiging aktibo at pagdaragdag ng iyong pang-araw-araw na ehersisyo ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglaban ng insulin at makatulong sa mga sintomas ng PCOS. Maaari ka ring tulungan na maiwasan ang diabetes, na maaaring makapagpalubha sa pagbubuntis.

Paggamot

Ang isa pang diskarte sa pamamahala ng mga sintomas ng PCOS ay ang paggamit ng gamot. Kadalasan ito ay pinaka-epektibo kung ginamit kasabay ng pagbabago ng diyeta at ehersisyo. Upang matulungan ang paghimok ng obulasyon, sa ilalim ng mahigpit na pagsubaybay ng iyong doktor sa pagkamayabong, maaaring iminungkahi na uminom ka ng gamot tulad ng clomiphene o letrozole.

Pagsubok sa PCOS

Isang simpleng pagsusuri sa dugo na daliri para sa Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) kasama ang 5 biomarker at results sa loob ng 4 na araw ng trabaho. Subukan ngayon.

Mga produktong PCOS na gusto namin

mga suplemento at programa na nilikha para sa lahat ng mga nakakaranas ng PCOS
Mayroong ilang mga bagay tungkol sa PCOS na naiiba kaysa sa iba pang mga isyu sa kalusugan. Nangangailangan ito ng isang plano sa nutrisyon na tiyak, hindi lamang sa indibidwal na may diagnosis, kundi pati na rin para sa PCOS na partikular.
Ang NuaBiome Women ay ang kauna-unahang uri nito, suplemento sa pagkamayabong na may pokus na microbiome. Binuo ng pang-agham, advanced na pormula para sa mga kababaihan at lubos na inirerekomenda para sa mga may PCOS.

Mga kaugnay na nilalaman