Nakakatulong ba ang turmerikong tumulong sa pagkamayabong?

Ako ba, o lahat ba ay tila pinag-uusapan ang turmerik sa ngayon?

Ang aking mga kaibigan ay biglang nagwisik ito sa kanilang pagkain at nagpapalit ng kanilang mga amerikano para sa mga tumeric latte Narinig ko na nilalayong maging mabuti para sa iyo, ngunit ang pinakamahalagang tanong na kailangan nating malaman ang sagot na, mapapalakas ba nito ang pagkamayabong? nagbigay ako Sandra Greenbank isang tawag at tinanong siya kung dapat nating lahat ang iwisik ito sa aming pagkain !!

Ano ang tumeric?

Ang turmeric ay isang culinary herbs, na tradisyonal na ginagamit pangunahin sa pagluluto ng Asyano. Ginamit din ito bilang isang malakas na anti-namumula sa gamot ng Intsik at India para sa millennia. Ang turmerik ay isang kamag-anak ng luya at mukhang magkatulad, ngunit kapag ang ugat ay pinutol ang natatanging dilaw na kulay ay ipinahayag.

Ang pangunahing aktibong tambalan sa turmerik ay curcumin, na napatunayan ang mga epekto na maihahambing sa over-the-counter na mga gamot na anti-namumula, ngunit nang walang potensyal na nakakapinsalang epekto. Maraming pananaliksik na kasalukuyang naka-focus sa mga anti-namumula na katangian ng curcumin at may mga reams ng mga pag-aaral na nagpapakita ng pakinabang nito sa pagpapagamot ng isang malawak na hanay ng mga kondisyon mula sa arthritis hanggang cancer hanggang sa nagpapaalab na sakit sa bituka.

Paano ito makakatulong sa pagkamayabong?
Bilang isang anti-namumula, sinusuportahan ng turmerik ang immune system. Ito rin ay isang malakas na antioxidant, na nangangahulugang ito ay may kakayahang labanan ang mga nakakapinsalang libreng radikal at protektahan ang aming DNA mula sa pinsala. Makakatulong din ito na maprotektahan laban sa mabibigat na pagkakalason ng metal sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga enzyme na responsable para sa pag-flush ng mga lason mula sa katawan.

Kapag sinusubukan nating maglihi, pagbabawas ng labis na pamamaga, pagprotekta sa DNA at pagbabawas ng mabibigat na pagkakalason ng metal ay pangunahing mga priyoridad, kaya madaling makita kung bakit maaaring maging mabuting isaalang-alang ang paggamit ng turmerik sa kapwa lalaki at babaeng pagkamayabong.

Bilang karagdagan, ang marami sa mga kondisyon na nakakaapekto sa mga kababaihan na nagsisikap magbuntis ay nailalarawan sa pamamaga at sakit, kaya ang paggamit ng turmerik ay maaaring makatulong sa pagpapahusay ng pagkamayabong para sa mga kababaihan. Ang mga halimbawa ng mga kondisyon na nauugnay sa pagkamayabong kung saan ang turmerik ay maaaring kapaki-pakinabang ay ang PCOS, endometriosis, may isang ina fibroids, at pre-menstrual tension.

Paano ito magagamit?

Walang alinlangan na ang turmeric ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan ngunit laging magandang ideya na kumunsulta sa isang healthcare practitioner bago gamitin ito nang therapeutically. Mayroong ilang mga kondisyon kung saan ang mga mataas na dosis ng turmerik o curcumin ay kontraindikado. Mag-iingat ako laban sa pagkuha ng mataas na dosis sa supplement form habang sinusubukang maglihi dahil sa mga potensyal na masamang epekto sa pagbubuntis. Ang turmerik ay isang banayad na pampasigla ng may isang ina, at samakatuwid hindi isang bagay na inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan sa mga therapeutic dosis.

Personal akong pabor sa pagkain muna, pangalawa sa mga pandagdag. Mahusay na ideya, at perpektong ligtas, upang mag-eksperimento sa paggamit ng mas maraming turmerik sa pagluluto habang sinusubukang magbuntis at din sa panahon ng pagbubuntis. Ang bioavailability ng turmeric ay napabuti sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang itim na paminta at taba, kaya't bakit hindi subukan ang isang bagong resipe ng curry o isang masarap - at lubos na Instagrammable - 'gintong gatas' halimbawa?

Salamat Sandra! Hindi ako naghahanap ng ilang mga recipe sa kari !.

Tumungo sa aming shop kung nais mong bumili ng turmeric.

Turmeric Oral Spray