IVF Babble
Tagapayo sa Fertility

Paano pumili ng pinakamahusay na therapist para sa IYO

Ni Rebecca Bauer, MBACP Perinatal at Fertility Counselor sa Pagpapayo sa Seasgair

Naisip mo ba kung paano pumili ng tamang therapist para sa iyo? Marahil naisip mo na ang tanging pagpipilian ay sa pagitan ng mga serbisyo sa kalusugan ng isip ng NHS o mga lokal na pribadong therapist. Well, marami kang pagpipilian kaysa sa iyong iniisip!

Narito ang aking nangungunang 10 tip para sa pagpili ng pinakamahusay na therapist para sa IYO!

1 – Suriin ang kanilang mga kwalipikasyon!

Anong mga kwalipikasyon mayroon sila? Hindi ko lang pinag-uusapan ang mga pormal na kwalipikasyon mula sa kolehiyo o unibersidad. Anong EXTRA training ang natapos nila? Ang lahat ng mga therapist ay dapat na nagsasagawa ng CPD (tuloy-tuloy na propesyonal na pag-unlad) nang regular, ito ay kinakailangan ng karamihan sa mga namamahala na katawan at pinapanatili ang aming kaalaman na napapanahon. Ito ay lalong mahalaga kung ikaw ay nag-e-explore sa pakikipagtulungan sa isang tao sa paligid ng isang partikular na isyu tulad ng kawalan ng katabaan.

2 – Mayroon ba silang angkop na lugar? At akma ba ito sa iyong presenting isyu?

Gusto mo bang makipagtulungan sa isang therapist na dalubhasa sa perinatal o fertility mental health issues? O masaya ka bang makipagtulungan sa isang taong nagsasanay sa pangkalahatan? Kung gusto mong makipagtulungan sa isang therapist na dalubhasa sa kawalan ng katabaan - hanapin sila, nariyan sila!

3 – Nag-aalok ba sila ng paunang appointment?

Napakahalaga ng mga paunang appointment! Sila ang unang pagpupulong sa pagitan ng isang kliyente at therapist, at oras mo na para interbyuhin sila! Ang IA ang oras para sabihin sa isang therapist kung ano ka nangangailangan ng tulong sa, kung ano ang gusto mo sa kanila, at tanungin kung paano gumagana ang mga ito. Ito ay ang perpektong lugar upang simulan ang pag-uunawa kung gusto mo ang therapist, kung gusto mong makipagtulungan sa kanila, at kung paano ka nila matutulungan!

4 – Nagtatrabaho ba sila online o personal?

Paano mo gustong makita ang iyong therapist? Naghahanap ka ba ng taong makikita mo nang personal o online ang gusto mo? Ang isang bagay na lalabas sa pandemya ng COVID-19 ay ang pagtatrabaho sa online ay naging mas naa-access. Karamihan sa mga therapist ay nag-aalok na ngayon ng mga online na slot, kaya mayroon ka talagang mas malawak na grupo ng mga potensyal na therapist na makakasama kung masaya kang magkaroon ng iyong mga session sa pamamagitan ng Zoom o katulad.

5 – Anong modality ng therapy ang inaalok nila? At mahalaga ba ito?

Na-access mo man ang therapy dati o hindi, malamang na narinig mo na ang CBT o Person-Centred Therapy – ngunit alam mo bang marami pang modalidad ie, 'mga uri' ng therapy? Mas gusto ng ilan ang isa kaysa sa isa kaya magandang malaman kung ano ang pinakagusto mo.

6 – Kakayanin mo ba sila sa pananalapi?

Walang saysay na isaalang-alang ang isang therapist kung hindi mo kayang bayaran ang kanilang mga rate. Sa kasamaang palad, kailangang maningil ang mga private practice therapist, ito ang aming ikinabubuhay, at mayroon kaming mga gastusin sa negosyo, mga personal na bayarin na babayaran, at isang buhay na mamuhay tulad ng iba. Kung makakita ka ng therapist na gusto mo talagang makatrabaho, tingnan kung nag-aalok sila ng rate ng konsesyon, GINAGAWA ng ilan sa amin ngunit hindi ito palaging ginagarantiyahan at kadalasan ay nasa first come, first served basis. Kaya, kapag naghahanap ng isang therapist, magkaroon ng isang solidong numero o hanay sa isip ng kung ano ang maaari mong makatotohanang kayang bayaran.

7 – Nakikipagtulungan ba sila sa anumang tagapagbigay ng seguro?

Naghahanap ka ba ng therapy sa pamamagitan ng pribadong health insurance sa halip na magbayad mula sa bulsa? Kung gayon, ang therapist na iyong isinasaalang-alang ay may kaugnayan sa trabaho sa iyong tagapagbigay ng seguro? Hindi lahat ng therapist ay nakakatanggap ng mga kliyente ng health insurance kaya mahalagang suriin ito.

8 – Nakarehistro ba sila sa isang namumunong katawan tulad ng BACP, NCS, UKCP, BPS, o HCPC?

Karamihan sa mga therapist ay irerehistro sa isang registration/governing body. Ito ang mga organisasyon na ang mga code ng etika ay sinusunod din namin at sinumang kliyente na nakakaranas ng hindi etikal at/o labag sa batas na mga gawi ay maaari ding magreklamo. Ang ilan ay boluntaryo, ang ilan ay sapilitan- lahat ito ay nakasalalay sa propesyon.

9 – Ang therapist ba ay tumatanggap ng regular na pormal na pangangasiwa?

Ang therapist ba ay tumatanggap ng regular na pangangasiwa para sa kanilang propesyonal at personal na paglago? Ito ay hindi kapani-paniwalang mahalagang punto, walang suporta sa kalusugan ng isip ang dapat maganap kung ang taong nagbibigay nito ay hindi tumatanggap ng regular na propesyonal na pangangasiwa, kahit na pormal na suporta ng mga kasamahan. Ang pangangasiwa ay nagpapahintulot sa mga therapist na tuklasin ang anumang mga paghihirap na nararanasan nila sa mga sesyon, o anumang propesyonal (at personal) na mga alalahanin. Mahalaga ang pangangasiwa sa pagtiyak na ang isang therapist ay nagsasagawa ng etikal at LIGTAS!

10 – Natutugunan ba ng therapist ang anumang iba pang mahahalagang salik na iyong natukoy?

Ano ang makakatulong sa iyong pakiramdam na mas komportable sa isang therapist?

Naghahanap ka ba ng taong nakaitim? Isang taong kapareho mo ang kultura? relihiyon? Isang babae? Isang lalaki? Isang miyembro ng LGBTQ+ community? Anong mga personal na katangian ang mahalaga sa IYO?!

Ang listahang ito ay hindi kumpleto, ngunit ito ay ilang magandang panimulang punto upang isaalang-alang.

Kung gusto mong makausap si Rebecca, pindutin dito. Maaari mo ring i-follow si Rebecca sa instagram – @seasgaircounselling

Kaugnay na nilalaman

Pag-aalaga ng iyong emosyonal na kabutihan sa panahon ng IVF at paano makakatulong ang pagpapayo

Magdagdag ng komento

KOMUNIDAD ng TTC

Mag-subscribe sa aming newsletter



Bilhin ang Iyong Pineapple Pin dito

Instagram

Error sa pagpapatunay ng access token: Ang session ay hindi wasto sapagkat binago ng gumagamit ang kanilang password o binago ng Facebook ang session para sa mga kadahilanang panseguridad.

Suriin ang iyong FERTILITY

Instagram

Error sa pagpapatunay ng access token: Ang session ay hindi wasto sapagkat binago ng gumagamit ang kanilang password o binago ng Facebook ang session para sa mga kadahilanang panseguridad.