Bilang isang taong nakakain nang maayos bago subukang magbuntis, tiyak na hindi ako isang perpektong halimbawa ng isang 'malusog na kumakain', sabi ni Tracey Bambrough, co-founder ng IVF babble. Marami akong nilabag sa mga patakaran - minahal ko...
Masustansya Butternut Squash Soup
Sue Bedford (MSc Nutritional Therapy) Ano ang Butternut Squash? Ang butternut squash ay kabilang sa pamilyang 'gourd'- na kasama rin ang pipino at kalabasa. Ang butternut squash ay isang teknikal na prutas dahil naglalaman ito ng mga binhi. Ito ...