Kilalanin si Diana Zic, sertipikadong coach sa kalusugan at tagapagturo sa pagkamayabong

Sa linggong ito ipinakikilala namin sa iyo ang sertipikadong coach ng kalusugan sa kalusugan na si Diana Zic, na nagmumula sa mahangin na lungsod ng Chicago. Nag-aalok si Diana ng ilang nangungunang mga tip sa kalusugan ng yoga at hormon sa blog na ito. Masaya.

"Ako ay halos kapareho sa iyo, isang 30 plus babaeng sumusubok na magbuntis ng hindi gaanong masakit, murang, at pinakamabilis na paraan na posible, upang magkaroon ako ng kahit isang anak.

"Ako ay isang sertipikadong coach sa kalusugan, bihasa sa kalusugan ng hormon at dalubhasa sa kalusugan ng pagkamayabong at instruksyon sa pagkamayabong yoga. Narinig ko ang IVF Babble sa pamamagitan ng isa pang coach na lubos na inirekumenda na suriin ko sila. Hindi nagtagal, nakilala ko ang mga mastermind ng IVF Babble, Sara at Tracey sa Midwest Reproductive Symposium sa Chicago ngayong tag-init at palaging isinusuot ang aking pin ng pinya na may pagmamalaki.

"Simula noon, sinusundan ko ang mga headline, motivational post at suporta sa komunidad ng pagkamayabong sa social media. Ilang linggo pabalik nag-chat kami at naisip na magiging isang mahusay na karagdagan sa magazine na mag-alok ng mga nagbabasa ng ilang mga tip sa kalusugan ng yoga at hormon mula sa isang pananaw ng CHC.

Mga paraan upang mapagbuti ang iyong kalusugan at karanasan sa pagkamayabong

"Ang aking misyon ay upang suportahan, gabayan, turuan at magbigay ng mga holistic tool sa mga kababaihan at kalalakihan na naghahanap upang ma-optimize ang kanilang kalusugan sa pagkamayabong. Talaga, binibigyan ko ng kapangyarihan ang mga kababaihan at kalalakihan na gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay upang mapabuti nila ang kanilang posibilidad na magbuntis: ang aming pagkamayabong at kalusugan ay hindi hiwalay. Nakikipagtulungan ako sa mga mag-asawa na nagtatangkang magbuntis sa una, pangalawa o ika-100 na oras, na nagtatrabaho kasama o walang isang reproductive endocrinologist, at mga indibidwal na naghahanda para sa isang freeze ng itlog.

"Dahil sa pagnanasa at marahil sa ilang katigasan ng ulo, tumanggi akong makinig sa mga doktor na paulit-ulit na sinabi sa amin na mayroong dalawang porsyento na pagkakataon na maisip ang isang bata nang hindi ginagamit ang IVF dahil sa aking asawa na mayroong labis na tamud (oo totoo iyan) at ang aking isang fallopian tube. Ang isa sa mga doktor ay talagang tumaya sa aking asawa na kung ito ay utang niya sa amin ng hapunan.

"Sa loob ng maraming taon ipinaglaban ko ito dahil alam kong malalim na kailangan namin ng aking asawa na gawin ang mga kinakailangang pagbabago sa lifestyle pati na rin gamitin ang patnubay mula sa ilang kamangha-manghang mga doktor at manggagamot upang maganap ito. AT hulaan ano? Kusang nabuntis ako: walang IUI o IVF sa taong ito. Kakatwa, sapat na noong nagpasya kaming magpatuloy sa pag-aampon, alam ko, alam kong narinig mo na masyadong maraming oras, ngunit ito ang totoo.

Sa kasamaang palad, sa aking siyam na linggong appointment ay mayroon kaming ilang masamang balita 

"Kami ay durog na pagkatapos ng pitong taon sa at sa pagsubok na maisip na ang aming kambal ay pinagsama. Nangyayari ito sa isa sa 200,000 katao at sinabi ng mga doktor na wala tayong maaaring magawa nang iba. Ang kambal ay nagbabahagi ng parehong katawan, kaya't ang posibilidad na gawin nila ito ay malamang na hindi mapanganib at mapanganib sa aking kalusugan, hindi pa mailalahad ang iba pang mga hindi pangkaraniwang pangyayari na maaaring mangyari habang sumasama ang pagbubuntis. Kaya, sa Mayo 22, isang araw na hindi ko makakalimutan na tinapos ko ang aking una at nag-iisang pagbubuntis, na maaari mong maisip na ang pinakamasamang bagay na kailangan kong gawin sa aking buhay hanggang ngayon. Ano ang mas masahol pa, kailangan kong gumawa ng isa pang D & t dahil ang una ay naiwan ang tisyu.

"Sa isang mas magaan na tala, ang aking katawan, isip at espiritu ay gumaling nang maayos at nakatuon ako sa muling pagkakaroon ng pananampalataya sa proseso. Tulad ng nakatutuwang tunog nito, ang traumatikong karanasan na ito na tinawag na "paglalakbay sa pagkamayabong" ay lininaw sa amin na higit pa sa dati ay naniniwala tayo sa mga kakayahan ng ating katawan na magbuntis at manalangin sa darating na oras na ito ay magdudulot ng isang masaya at malusog na mani.

"Pagpapatuloy, Inaasahan ko ang pagbabahagi ng aking mga tip sa kalusugan ng pagkamayabong sa iyo, at nais kong magsimula sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyo ng isa sa aking mga paboritong posisyon sa yoga."

Kung nais mong matuto nang higit pa tungkol sa Diana Zic at sa kanyang mga serbisyo, mahahanap mo dito sa www.dianazic.com o @dianazicyogini_fertilitycoach