IVF Babble

Mga spray ng Oral Supplement. Gaano sila kabisa?

Sa maraming iba't ibang mga uri ng mga suplemento sa merkado, maaari itong maging hamon upang malaman kung alin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo

Napansin din namin kamakailan ang suplemento na iyon sprays ay nagiging mas popular, ngunit ang mga ito ay kasing epektibo bilang isang suplemento sa tablet form na iyong lunukin?

Tinanong namin Sue Bedford Nutrisyonista upang magaan ang ilaw. 

Sue, maaari mo bang sabihin sa amin kung ano ang aming mga pagpipilian, pagdating sa pag-inom ng mga pandagdag?

Mayroong isang bilang ng mga suplemento na magagamit, kabilang ang mga tablet, tabletas, gummies, pulbos, likido syrups, at spray, sa iba't ibang mga katangian, pormula, at hugis. Ang mga tao ay kumukuha ng mga pandagdag sa iba't ibang mga paraan, nakasalalay sa kanilang mga personal na kagustuhan. Ang ilang mga tao, halimbawa, pumili ng uri ng likido o spray dahil nahihirapan silang lumamon ng mga tablet o kapsula. Kapaki-pakinabang na magkaroon ng iba't ibang mga pagpipilian sa paghahatid ng bitamina dahil ang lahat ay iba at may iba't ibang mga pangangailangan.

Gaano kahusay ang mga bitamina oral sprays?

Sa isang kamakailang pag-aaral, ang mga mananaliksik mula sa University of Sheffield ay nakipagsosyo sa industriya, upang subukan ang pagiging epektibo ng mga bitamina D oral sprays kumpara sa mga bitamina D capsule sa pagpapanatili ng mga antas ng dugo ng bitamina D sa panahon ng taglamig, kung ang antas ng sikat ng araw ng UV ay masyadong mahirap para sa balat. synthesise ito mahalagang bitamina. Ginamit ang pag-aaral ng Vitamin D3 sa pag-aaral na ito sapagkat ito ay mas epektibo sa pagpapanatili ng mga antas ng bitamina D ng dugo kaysa sa form ng halaman na kilala bilang bitamina D2.

Ano ang nasangkot sa pag-aaral na ito?

Sa loob ng anim na linggo, sa mga buwan ng taglamig, isang pangkat ng 22 malusog na boluntaryo sa Ireland ang binigyan ng 3000 IU (75 g) na bitamina D3 sa anyo ng isang kapsula o isang oral spray. Pagkatapos ay lumipat sila sa iba pang pagbabalangkas para sa isa pang apat na linggo pagkatapos ng tagal ng 10-linggong 'washout'. Para sa bawat boluntaryo, kinakailangan nito ang mga paghahambing na gagawin sa pagitan ng spray ng bitamina D3 at mga capsule ng bitamina D3.

Ano ang natapos na pag-aaral?

Ang proyektong ito sa pagsasaliksik ay nabuo bahagi ng isang tatlong taong programa sa pagsasaliksik at natapos na ang pamamaraan ng oral spray ng bitamina D ay pantay na epektibo tulad ng pagkuha ng isang kapsula at suportado ang parehong rate ng pagpapabuti sa mga antas ng bitamina D sa gitna ng mga boluntaryo sa pagsubok.

Bakit ang mga oral spray ay isang mabisang uri ng suplemento?

Ang panloob na bibig ay may maraming suplay ng dugo, na nagpapaliwanag kung bakit ito ay napaka-pulang-pula. Ang mga bitamina tulad ng bitamina D ay direktang hinihigop sa maliliit na capillary ng dugo sa ilalim ng dila at sa pamamagitan ng manipis na layer ng mga cell na sumasakop sa mga pisngi matapos na spray sa bibig.

Mahalagang paalaala: 

Ang pagkuha ng masyadong maraming mga pandagdag ay maaaring mapanganib. Ang mga pandagdag ay may iba't ibang mga kalakasan at anyo, na may ilang mas mataas na kalidad kaysa sa iba. Bago magdagdag, laging suriin sa iyong doktor, isang kwalipikadong Nutritional Therapist, o isang Dietician upang makita kung kinakailangan ang anumang mga pagsubok upang maalis ang anumang mga kakulangan.

Bago ka magpatuloy at bumili ng iyong mga pandagdag, tingnan ang panayam na ito kasama si Sue Bedford, kung saan si Sara, co founder ng IVF babble, ay nagtanong kay Sue na ipaliwanag kung anong mga suplemento ang mahalaga pagdating sa pagkamayabong:

Kapag natapos mo na ang iyong pagsasaliksik, at nauunawaan mo kung ano ang tama para sa iyo, bakit hindi ka mag-browse sa pamamagitan ng Tindahan ng baboy ng IVF.

Mga pandagdag at pagkamayabong ng babae

 

Maaari bang mapabuti ng (mga) suplemento ang pagkamayabong ng lalaki?

 

Magdagdag ng komento

Newsletter

KOMUNIDAD ng TTC

Instagram

Error sa pagpapatunay ng access token: Ang session ay hindi wasto sapagkat binago ng gumagamit ang kanilang password o binago ng Facebook ang session para sa mga kadahilanang panseguridad.

Suriin ang iyong FERTILITY

Instagram

Error sa pagpapatunay ng access token: Ang session ay hindi wasto sapagkat binago ng gumagamit ang kanilang password o binago ng Facebook ang session para sa mga kadahilanang panseguridad.