IVF Babble

Ang stress at kawalan ng katabaan, ang hindi nakikita na kadahilanan

Nova IVI Fertility nagdadala sa iyo ng epektibong paraan upang makitungo ang stress na nabuo sa paglalakbay ng IVF

Sa loob ng maraming taon, tinitingnan ng mga eksperto kung paano nakakaapekto ang stress sa pagkamayabong. Ang ugnayan sa pagitan ng kawalan ng katabaan at pagkapagod ay napakalinaw: na hindi maipanganak ang likas na pagdaragdag sa damdamin ng pagkabalisa at pagkalungkot. Sa isang mataas na porsyento ng mga kaso ng kawalan ng katabaan, ang mga kababaihan ay nasuri na pagkabalisa, pagkalungkot, o pareho.

Ang bawal laban sa pakikipag-usap tungkol sa kawalan ng katabaan ay ginagawang mas masahol pa, na pinilit ang apektadong mag-asawa magdusa sa katahimikan

Ito ang isa sa mga kadahilanan na ang Nova IVI Fertility ay nakikipag-ugnayan sa media at mga pasyente sa paglabag sa bawal na ito at paglikha ng kamalayan tungkol sa kawalan ng katabaan na isang sakit na maaaring matabasan sa karamihan ng mga kaso.

Kaya, habang ang ugnayan na ito ay malinaw at maayos na na-dokumentado, ang baligtad tungkol sa kung paano nakakaapekto ang stress sa pagkamayabong ay hindi pa rin naiintindihan hanggang sa kamakailan lamang.

Sa nakalipas na ilang taon, ipinakita ng isang serye ng mga pag-aaral na ang tamang uri ng sikolohikal na interbensyon ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa mga rate ng pagbubuntis.

Anong uri ng mga interbensyon ang gumagana?

Malawak, bilang karagdagan sa iba pang mga diskarte sa pag-relie ng stress na nakalista sa ibaba, mayroong dalawang uri ng mga interbensyon, pinamahalaan sa sarili at grupo.

Ang mga interbensyon na pinamamahalaan ng sarili ay gumawa ng mga pasyente ng isang form ng psychotherapy na binibigyang diin ang harapin ang mga negatibong kaisipan, tulad ng "Hindi ako magkakaroon ng sanggol," "ang kawalan ay kasalanan ko," o "Ang aking mga in-law ay magpapakasal sa aking asawa sa ibang babae. "

Ang isang pagpapalawak nito ay ang Positive Reappraisal Coping Interbensyon (PRCI) na naghihikayat sa mga tao na tumingin sa mga positibong aspeto sa loob ng dalawang linggo na hinihintay nila ang kanilang mga resulta.

Ang isa pang napaka-epektibong interbensyon ay kapag ang mga pasyente ay sumali sa isang grupo ng suporta na binubuo ng mga buntis at matagumpay na mga magulang. Sa Nova IVI Fertility, tinawag namin ang grupong ito na 'The Circle of Hope' at nakita namin na gumagawa ito ng isang malakas na epekto sa pag-iisip ng mga pasyente, at sa huli ang kanilang pag-uugali sa mga kinalabasan.

Ang pangkat ng suporta na ito ay isang mahusay na paraan para malaman ng mga pasyente ang tungkol sa mga nuances ng paggamot ng kawalan ng katabaan mula sa isang taong naranasan ito nang una. Lumilikha din ito ng isang ligtas na pakiramdam sa mga pasyente na hindi sila nag-iisa sa paglalakbay na ito at maraming mga tao na naghihirap mula sa pagkabaog. Tinitiyak din nito ang kanilang emosyonal na kabutihan at habang Ang dalubhasang pangkat ng mga doktor ng Nova at ang mga embryologist ay gumagawa ng isang napakahusay na trabaho sa pagtiyak ng tagumpay, ang mga pangkat na ito ay nagdadala ng maraming kinakailangang suporta upang gawing mas madali ang siklo ng paggamot.

Paano makakatulong ang mga pasyente sa kanilang sarili

Bukod sa mga interbensyon na nakalista, maraming mga bagay na magagawa mo upang mabawasan ang stress na maaari mong maramdaman na hindi mag-isip.

  1. Yoga. Hindi nakakagulat, ang yoga ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang de-stress. Gawin nang maayos, ginagawang ka kalmado at nakakarelaks, habang tinutulungan ang iyong mental at pisikal na fitness.
  2. Alumana. Ang pag-iisip ay tumutulong sa iyo na maluwag at mapagtanto na maaaring hindi mo sinasadya na inilabas ang iyong pagkapagod sa pamamagitan ng hindi masamang pag-uugali.
  3. Pisikal na eheresisyo tulad ng aerobics at paglalakad.
  4. Meditasyon. Tinutulungan ka ng pagbubulay-bulay sa iyong isipan ang iyong mga alalahanin at tinutulungan kang tumuon ang mga positibong aspeto ng buhay.
  5. Isang kasiya-siyang libangan. Ito ay maaaring maging kasing simple ng pakikinig sa musika o pagbabasa.
  6. Nakikipag-usap sa isang therapist o kahit isang kaibigan. Ang pagpapahayag lamang ng iyong mga alalahanin ay maaaring gawing mas hindi takot ang mga ito. Kapag nagbahagi ka, mas madaling makaya.

At Nova IVI Fertility, sineseryoso namin ang stress, dahil madalas na nakukuha ito sa paraan ng pagbubuntis. Kaya sineseryoso din namin ang pagbawas ng stress. Naniniwala kami na makakatulong sa aming mga pasyente na maging mga magulang sa isang mapayapang paraan.

Kahit na ang isang maliit na labis na emosyonal na suporta ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan.

Para sa paggalugad ng mga pagpipilian sa paggamot sa pagkamayabong sa Nova IVI Fertility, mangyaring tumawag - + 91 8049436666-, o bisitahin kami sa www.novaivifertility.com

Magdagdag ng komento