IVF Babble
kawalan ng katabaan at araw ng mga ina

Surviving Mother's Day, ng tagapayo na si Wendy Martin

Para sa maraming tao, ang Araw ng Ina ay isang magandang panahon ng pagdiriwang ngunit para sa sinumang nahihirapang maging isang ina, maaari itong maging isang mahirap na panahon, kaya ang tagapayo sa fertility ng Bristol na si Wendy Martin ay nagtipon ng ilang nangungunang mga tip upang matulungan ang mga magiging ina na makayanan ang araw kung sila hindi ito inaabangan.

Wendy, na nagtatrabaho bilang isang tagapayo at therapist ng suporta sa paggamot sa Bristol Center for Reproductive Medicine (BCRM) sabi na habang papalapit ang Araw ng mga Ina, dapat tanggapin ng mga nahihirapang magbuntis na lubos na mauunawaan kung masama ang pakiramdam nila, dahil sa kanilang sitwasyon, at ang tugon na ito ay ganap na normal.

“Ang maaaring maging partikular na mahirap ay maaaring hindi napagtanto ng iba kung gaano kasakit ang araw na ito para sa iyo,” sabi ni Wendy.

“Maaaring nahihirapan ang ilan sa mga tao sa paligid mo – partikular ang pamilya at mga kaibigang may mga anak – na maunawaan kung gaano kahirap ang Mother's Day para sa mga nahihirapang maging mga magulang.

"Sa halip na labanan ito at mag-ipon ng sama ng loob sa mga taong kulang sa empatiya na gusto mo, kung minsan ay makakatulong na tanggapin na ang mga pinakamalapit sa iyo ay hindi ibig sabihin na maging insensitive o walang empatiya, ito ay tunay na ginagawa nila ' hindi mo maintindihan kung gaano kahirap para sa iyo."

At kung ang pag-asam ng Ang Araw ng mga Ina ay pinupuno ka ng pangamba, binibigyang-diin niya ang kahalagahan ng pagpaplano kung paano pinakamahusay na pamahalaan ang araw.

"Pag-usapan ang iyong mga takot at alalahanin nang maaga, sa iyong kapareha o isang malapit na kaibigan dahil kailangan mong pangalagaan ang iyong sarili at gawin ang pinakamahusay na paraan upang makayanan," sabi ni Wendy.

“Maging makatotohanan sa kung ano ang maaari at hindi mo magagawa. Subukang gawing ligtas ang araw para sa iyo hangga't maaari."

Mga tip ni Wendy:

  • Gawing talagang espesyal ang Araw ng mga Ina ng iyong ina. Kung hindi mo kakayanin ang paglabas para kumain at nahaharap sa mga pagdiriwang ng pamilya, anyayahan ang iyong nanay sa iyong tahanan para sa isang espesyal na almusal o tsaa sa hapon at tratuhin siyang parang reyna.
  • O kung wala na ang iyong ina, marahil ay maaari kang bumili ng ilang mga bulaklak o maghurno ng cake sa kanyang memorya, ibahagi ang ilang mga larawan niya sa isang kaibigan o mahal sa buhay at gunitain nang kaunti.
  • Kung magpasya kang lumabas para sa araw na mag-isip ng isang plano sa paglikas nang maaga, humihingi ng tulong kung kinakailangan, na may isang maaasahang diskarte sa paglabas na magbibigay-daan sa iyong umalis kung ang lahat ay magiging labis.
  • Maghanap ng mga paraan ng pag-iwas sa ilang partikular na paksa ng pag-uusap at ilihis ang mga tao mula sa mga partikular na mahirap na linya ng pagtatanong. Tandaan, hindi mo kailangang sumagot. Maaari mong sabihing: “Naku, hindi ko iniisip ang tungkol sa akin ngayon – espesyal na araw ito ni nanay” at pagkatapos ay ilihis ang atensyon sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsasabi ng magandang bagay tungkol sa iyong ina.
  • Kung kaya mo, iwasan na lang ang Mothering Sunday nang lubusan, na may isang kasiya-siya at self-supporting activity tulad ng mahabang country walk kung saan nababawasan ang pagkakataong makakita ng mga pamilya. O baka isang araw ng spa o ilang retail therapy ay maaaring makatulong - gamutin ang iyong sarili!

Sa pag-unawa sa kahalagahan ng suportang pagpapayo para sa mga kababaihan at mag-asawang nahihirapang magbuntis, nag-aalok ang BCRM ng libreng appointment sa 'Suporta sa Pasyente' sa bawat pasyente bago magsimula ng anumang paggamot. Kapag ang paggamot ay isinasagawa, ang mga pasyente ng NHS ay maaaring magkaroon ng isang komplementaryong sesyon ng pagpapayo para sa bawat cycle ng paggamot, at ang mga pribadong pasyente ay may tatlo para sa bawat cycle ng paggamot. Ang karagdagang mga appointment ay magagamit sa pamamagitan ng pagsasaayos.

 Ang mga detalye ay makukuha sa pamamagitan ng pag-email sa contact@BCRM.clinic , tumawag sa 0117 259 1159 o tingnan ang www.fertilitybristol.com      

 

Kaugnay na nilalaman:

Araw ng mga Ina. Isang araw sa kalaunan ay ipagdiriwang natin at ipagdiriwang

Sa Mga Ina sa Naghihintay ni Hollie Shirley

 

Magdagdag ng komento

KOMUNIDAD ng TTC

Mag-subscribe sa aming newsletter



Bilhin ang Iyong Pineapple Pin dito

Instagram

Error sa pagpapatunay ng access token: Ang session ay hindi wasto sapagkat binago ng gumagamit ang kanilang password o binago ng Facebook ang session para sa mga kadahilanang panseguridad.

Suriin ang iyong FERTILITY

Instagram

Error sa pagpapatunay ng access token: Ang session ay hindi wasto sapagkat binago ng gumagamit ang kanilang password o binago ng Facebook ang session para sa mga kadahilanang panseguridad.